练了一年多乒乓球，他就摘下了小眼镜

6月3日，2023年武汉市第二届“羽视力”第三届“乒视力”暨武汉市体育特色学校乒乓球羽毛球比赛在市体校进行，65所小学近800名小学生参加。这项活动由市体育局、市教育局、市卫健委主办，市乒羽网中心承办，市青少年视力低下防制（预防控制）中心、长江日报体育文化发展有限公司、市体校、市乒协、市羽协协办，活动过程中，长江日报记者了解到，通过有针对性的乒乓球和羽毛球训练，确实可以改善和预防近视。

深受欢迎，规模越来越大

“乒视力”比赛是通过开展乒乓球运动达到预防近视和改善视力而创办的活动，首届比赛于2021年举办。2022年，在“乒视力”比赛的基础上，又增加了“羽视力”比赛。“乒视力”“羽视力”比赛的原理类似于做眼睛保健操，通过小学生们原地颠球、对墙抛球、练习乒乓球或羽毛球基本功等方式，训练眼肌的调节能力，缓解睫状肌紧张状态，从而达到促进眼部血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼部疲劳，起到有效预防近视和改善视力的作用。

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小运动员正在进行乒乓球对墙抛球测试。记者喻志勇 摄

在接受长江日报记者采访时，武汉市青少年视力低下防治中心主任杨莉华说：“让孩子们运动起来，可以减少近距离用眼。再通过乒乓球羽毛球这种小球运动增强眼部的锻炼，可以有效提高近视防控的能力。”她说，武汉青少年近视的总体水平低于全国平均水平，不过，由于居家网课等原因，近两年来相关数据有所反弹，因此“乒视力”这样的体育活动提供了一个很好的解决方案。“据我所知，这个活动深受小学生和家长们的欢迎。今年参赛人数接近800人，比第一届时翻了几番。下一步，我们还准备继续把这项活动推进到各区各校，帮助孩子们真正的快乐学习、健康成长。”

打球防近视，确实有效果

在开赛仪式上，来自东湖小学的同学们表演了啦啦操和歌曲合唱等节目，赢得满堂喝彩。东湖小学校长肖本江介绍说，东湖小学是武汉学生预防近视市级示范校，近几年，学校把乒乓球项目列入低年级校本课，一、二年级小学生全员学打乒乓球，学校还成立了乒乓球队，每周三次训练。“我们学校连续三年参加‘乒视力’比赛，每年至少收获一个冠军。”他说：“这个比赛最值得称道的就是把乒乓球最基本的技术划分出来，非常有利于小学生上手。而通过原地颠球、对墙抛球这些动作，让孩子们的眼睛能上下左右跟随小球运动，达到锻炼眼睛，改善视力的效果。”

小运动员正在进行乒乓球原地颠球测试。记者喻志勇 摄

当天代表全体参赛选手宣誓的是东湖小学二年级学生谢明佑。宣誓时，他一点不怯场，全程脱稿说完了誓词。随后，他和众多小伙伴参加了原地颠球比赛。“我特别喜欢打乒乓球，因为打乒乓球时非常开心。现在除了在学校打以外，每天回家至少还要打30分钟。为了这次比赛我准备了好长时间，原地颠球我最多时能连续颠几千个。”谢明佑说，“通过乒乓球训练，我觉得自己的专注度提高了，视力也得到了改善。”

活动现场，谢明佑的父亲介绍说，通过一年多的乒乓球训练，谢明佑的视力得到了明显改善。“一年级体检时，他的眼睛有散光，还近视，我带他去眼科医院配了眼镜。医生说要改善视力，适当的体育锻炼比戴眼镜还有效。后来他在学校参加了乒乓球训练，过了一段时间，真的摘下了眼镜，现在不管是看书还是写作业已不需要戴眼镜了。”

主题歌首发，吉祥物亮相

“来来来来，跟着球儿一起跳动……”开幕式上，这首由东湖小学学生们合唱的欢快歌曲是专门为“乒视力”“羽视力”比赛创作的，也是首次对外公开发布。据介绍，这首歌典由刘文远、万飞作词，万飞作曲。

刘文远介绍，组委会一直都有为赛事专门创作一首歌曲的想法，而自己从第一届起就参与到赛事的组织工作中，对比赛非常了解，因此决定把想法变成现实。“现在电子产品太多，不少孩子喜欢玩手机玩游戏，不爱运动。歌词基本就是围绕这一点创作，里面有一些让我们远离手机，热爱运动之类的话语，主要是想让孩子们在这样的文化氛围中，感受运动的力量，体验运动对预防和改善视力的好处。”

比赛现场，两只卡通猫头鹰形象的吉祥物得到不少孩子的青睐。据介绍，该吉祥物从平面设计到最后样品的制作，均由市乒协工作人员独立完成。“这个赛事我们要一直办下去，主题歌和吉祥物对提高赛事影响力，促进赛事文化传播有着重要意义。”赛事组委会的一位负责人这样说。

（长江日报记者张琳 通讯员肖琳洁）

【编辑：赵可】